Workshop: Bli venn med din indre kritiker

Neste gang: 14. mars kl. 18.30 - 21.30 - du kan melde deg på her

Kritiserer du ofte deg selv? Skjeller du deg selv ut, og forteller deg selv at du har dummet deg ut?

Forskning har vist at vi mennesker er dobbelt så kritiske til oss selv som til andre; vi krever ting av oss selv som vi aldri ville kreve eller forvente av andre. Vi holder oss selv tilbake fra å gjøre de tingene vi drømmer om, av frykt for omverdens kritikk…..Og dette er medvirkende til dårlig humør og stress.

Hvorfor gjør vi det? – og hva kan man gjøre med det?

På denne workshopen kan du bli kjent med «Din indre kritiker» og oppdage hva som er dens hensikt, og du kan lære å kommunisere med den. Dette vil oppleves som en stor forandring i hverdagen, når du blir mindre kritisk mot deg selv. 

Dette er et mini-kurs, hvor du er aktivt deltakende. Det vil være øvelser, noen av dem sammen med en samtalepartner, og diskusjon av emnet. 
Ta med papir og blyant, og også gjerne fargeblyanter. 

Sted: Torggata 1, 6.et., Oslo. Pris 300 kr. Du kan melde deg på her.

Kurs-og-Coaching-logo

Kontakt oss

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Eller ring på tlf. (+47) 46 93 60 30

 

Adresse

Torggata 1, 6.et.
0181 Oslo

Meld deg på vårt nyhetsbrev